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8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，升级健康体验。

象牙山的六位艺人通过城市采风和深度生活体验的方式，组团旅行前往国内十座城市。他们用乐观的态度，应对旅途中的一切困难和挑战，给生活中各行各业的人们散发快乐、带去笑声。他们将脱离自己习惯的小品舞台，真正深

象牙山的六位艺人通过城市采风和深度生活体验的方式，组团旅行前往国内十座城市。他们用乐观的态度，应对旅途中的一切困难和挑战，给生活中各行各业的人们散发快乐、带去笑声。他们将脱离自己习惯的小品舞台，真正深

节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告，倡导正确的恋爱观