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《美食告白记》第3季每周四晚8点明星嘉宾与他们的“朋友”们通过共同制作料理，一起经历“邀约、美食筹备、共同料理、享受美味、食语手帐”等环节，呈现可口美味的美食和治愈情绪的内容，“治用料理治愈你，是最深

这是一档散文体美食旅行记录综艺。年龄、背景、经历不同的2个朋友踏上旅程，以背包旅行为形式与众多飞行嘉宾一起探寻美食、美景背后动人的故事。世界那么大，跟着钟汉良、郭麒麟踏寻那些不该错过的风景。