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高效的减脂塑型训练方法,不仅在运动时消耗热量,更让你在运动后休息时继续消耗热量。同样适合女生和男生。由美女认证教练张姝亲自示范、讲解动作要领。每次训练约10分钟,强度适中,短时,高效。
第20151006期
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第20160909期
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第20160301期
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第20160810期
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第20160926期
第20161110期
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他的作品展现出艺术家个性上以前不为人所知的一面。他的责任感和严肃。作品反映了作者的观点。为了描绘历史上的悲剧情节作者创造了一种与此相匹配的间明的色调。列德涅夫的不朽油画作品《保卫祖国》充满了勇气。我们
第20151130期
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第20160405期
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第20161230期
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第20151204期
第20170803期
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“核心轰炸“由美国体能认证教练,矫正训练专家Andy亲自示范、讲解动作要领。此套训练计划共3个视频,每次针对性地对核心肌肉群进行3~4个动作的训练,加强核心肌肉力量,突出人鱼线、马甲线,让你在生活中拥
第20151019期
第20161029期
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第20160222期
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熊伯齐(1944--),汉族,生于四川省成都市。又名光汉,号容生,锦里生,天府民。国家一级美术师,现任中国书法家协会理事,中国书协篆刻专业委员会副主任,中国书协书法培训中心教授。擅篆刻,书法,写意花卉
第20160225期
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第20170213期
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第20170801期
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柳新生,多用于中国人名;最为知名者为中国著名水彩画画家柳新生(1937年—),江苏省武进人,历任《安徽文化报》、《铜陵日报》记者、铜陵市黄梅剧团美术设计、市文化局美术干部、文学杂志《清明》美术编辑;二
第20160225期
第20161220期
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第20170803期
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第20150718期
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洪厚甜,1963年出生于四川什邡,号净堂。职业书法家。现为中国书法家协会理事,中国书法家协会楷书专业委员会委员,文化部中国艺术研究院中国书法院研究员,中国书法家协会书法培训中心教授、专家工作室导师,中
第20160225期
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光绪三十年(1904年),孙丹林考入山东大学。光绪三十一年(1905年)由同盟会山东支部负责人徐镜心介绍加入同盟会,曾任烟台东牟公学汉文教员。此后,他以蓬莱城里华提士药房为活动中心和联络点,传播革命思
第20151221期
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90后男孩和一辆摩托车,历史两年半的努力,穿越8个国家,一万三千公里的追寻,找到23个与他同年同月同日生的人。相同的生日,不同的命运,男孩用“在路上”的曲折旅程,纪念自己的青春和世界的青春。
第20150401期