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黑帮头目威叔招揽了狂龙(郑浩南)及小虎(尹天照)入其帮会，两人在一次毒品交易中被警察埋伏，龙逃脱而虎却被捕狱。五年后，小虎刑满出狱，威叔女儿小婵(麦家琪)拒绝让他回巢，虎只好投靠敌帮头目飞哥。飞哥声势

影片讲述了沉沦坠落的柔道高手司徒宝（古天乐饰）、好战尚武的柔道冠军东尼（郭富城饰）、立志做歌手的小梦（应采儿饰）之间的的一段友谊。

曾经号称“柔道小金刚”的司徒宝（古天乐饰），曾是一名高手，如今放弃了柔道，已沦落成债务缠身、嗜赌酗酒的堕落混混。新一届的柔道冠军Tony（郭富城饰）慕名而来，直指司徒宝挑战，试图一较高下。宿敌辣手李阿

龙、虎、豹均为黑帮首领威叔的得力助手。一次毒品交易中，虎被捕，龙则逃脱。虎出狱后，得知威叔的女儿接管帮会，龙成为乘龙快婿，令虎怀疑当年是龙出卖他。另一方面，豹助虎重出江湖，但龙却阻止他返回帮会。豹暗中

曾经号称“柔道小金刚”的司徒宝，曾是一名高手，如今放弃了柔道，已沦落成债务缠身、嗜赌酗酒的堕落混混。新一届的柔道冠军Tony慕名而来，直指司徒宝挑战，试图一较高下。宿敌辣手李阿刚（梁家辉饰）又因当年一